🌿 Transforma tu forma de comer. Sana desde dentro. 💛
¿Sientes que comes sin tener hambre real? ¿Te pasa que comes por ansiedad, culpa o tristeza… y luego te arrepientes? 😞🍫
Este curso es para ti.
Sanando la Relación con la Comida y las Emociones no es una dieta, ni un método restrictivo. Es una transformación profunda que te permitirá dejar de pelear con la comida… y empezar a escucharte a ti. 🧘♀️💬
Aquí no contarás calorías. Contarás verdades. Las tuyas. ✨
Aprenderás a: ✅ Reconocer las emociones que activan tus impulsos. ✅ Romper creencias como “yo no puedo cambiar” o “esto es lo que soy”. ✅ Alimentarte con conciencia, no con culpa. ✅ Escribir lo que sientes para entender lo que comes. ✍️ ✅ Construir hábitos sanos desde el autocuidado, no desde el castigo.
Incluye: 📒 Cuaderno de trabajo terapéutico. 🧠 Ejercicios emocionales y prácticos. 🤝 Acceso a una comunidad privada que te acompaña en el proceso.
Este curso no solo te cambia la manera de comer… Te cambia la forma de verte, sentirte y tratarte. 🌻
¿Lista para dejar de castigarte con la comida? Este es el primer paso hacia una relación nueva contigo. 🕊️💫
